Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage is een zeer uitgebreide en complete lichaamsmassage waar het grootste deel van het lichaam aan bod komt. Lichaam en geest worden tot rust en in balans gebracht door gebruik van verschillende massagetechnieken zoals lange strijkingen, zachte knedingen en zacht schudden. Samen met heerlijk geurende oliën en rustgevende muziek zorgt dit voor een totale ontspanning. De intensiteit van de massage stem ik af op de persoonlijke wensen en behoeftes: geen enkel mens is hetzelfde. Vooraf aan elke 1e massage vindt er een intake plaats zodat ik de behandeling goed kan afstemmen op de klant.
Onderzoek heeft uitgewezen dat tijdens een massage lichaam en geest makkelijker spanning loslaten. Psychische klachten kunnen verminderen doordat een bepaald deel van het zenuwstelsel wordt beïnvloed. Dit is het gedeelte van het zenuwstelsel dat helpt om tot rust te komen en te herstellen. De aanmaak van bepaalde hormonen neemt af waardoor men zich rustiger en evenwichtiger voelt.
De ontspanningsmassage:
- ontspant lichaam en geest
- geeft energie
- vermindert stress
- vermindert spierspanning
- zorgt voor betere doorbloeding
- stimuleert het zenuwstelsel
- helpt tegen slapeloosheid
- activeert het zelfgenezend vermogen